Essence & Dynamics
Pilates Matwork a corpo liberi. Focus su allineamento e controllo profondo. La base per un corpo sano e posturalmente corretto.
L'evoluzione del Pilates. Un circuito high-performance su Reformer, Springboard e piccoli attrezzi per sfidare forza e controllo, migliorando stabilità e postura.
Small Group Functional
L'energia del gruppo seguiti sempre da un Coach. Classi esclusive di 4/5 persone per sessione.
Monitoraggio cardiaco in tempo reale su schermo per ottimizzare ogni singolo battito.
Individuale & Duo
Focus totale. Il tuo coach progetta ogni sessione esclusivamente sul tuo obiettivo.
Allenamento di coppia. La qualità del PT condivisa con chi vuoi tu.
